Spa bằng nước, sauna bằng liệu pháp thiên nhiên - Bí quyết trường thọ của người Nhật
Trong đời sống phồn hoa nơi thị thành, mấy ai trong chúng ta mà không bận bịu lo toan. Mỗi sáng thức giấc là cả núi việc đã “xếp hàng” chờ đợi...thi thoảng cảm thấy mình dường như bị kiệt sức vì những căng thẳng triền miên…Từ xa xưa…
Kinh nghiệm giữ gìn nhan sắc và sống thọ của người Nhật
Theo tổ chức y tế thế giới WHO, nước Nhật là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất trên thế giới, đặt biệt là nữ giới là trên 86 tuổi, và cứ 10,000 dân lại có 14,5 người sống đến trên 100 tuổi. Người Nhật đã nghiên cứu và tìm ra những phương pháp giảm stress cực kỳ hiệu quả.
Khi bị stress, phụ nữ Nhật thường chú trọng nhiều hơn đến việc làm đẹp. Làm đẹp để giảm stress không nhất thiết phải cầu kỳ, bạn có thể làm đẹp tại gia, tập thể dục, đi bộ. Để hiệu quả hơn bạn có thể đến các trung tâm Spa cao cấp, và thường là ở những khách sạn lớn nơi có đủ các dịch vụ như: Phòng tập Gyms, bể bơi bốn mùa, sauna, mát-xa, jacizzi...